Mi trabajo dentro del ámbito del bienestar corporal surge a partir de mi formación en danza clásica y contemporánea, donde descubrí la importancia de un cuerpo fuerte, consciente y alineado para el movimiento artístico. Desde entonces, he orientado mi actividad docente hacia disciplinas que unen el entrenamiento físico con el cuidado integral de la persona, como el Pilates y el Yoga. 

Comencé mi experiencia profesional como monitora de Pilates en distintos centros deportivos, donde pude trabajar con grupos muy diversos y diseñar sesiones adaptadas a diferentes necesidades y niveles. He sido monitora y profesora en el Centro de Paiporta (2016–2017) impartiendo clases en las que combinaba Pilates, danza y conciencia corporal. Posteriormente, continué mi labor como monitora de Pilates en Adela Pilates (2018–2019), así como en programas de bienestar para trabajadores de la empresa Smurfit Kappa en 2018. 

Esta experiencia me permitió adquirir una mirada integral sobre el cuidado del cuerpo, atendiendo tanto a los objetivos físicos como a las necesidades emocionales o posturales de cada persona. En mis clases diseño programaciones personalizadas, pensadas para mejorar la movilidad, la postura y la gestión del estrés, adaptando los ejercicios para personas con o sin patologías. 

A lo largo de mi trayectoria he complementado el Pilates con la práctica y enseñanza de técnicas inspiradas en el Yoga, integrando elementos como respiración, estiramientos conscientes y trabajo de equilibrio cuerpo-mente. Mi enfoque une ambas disciplinas con mi experiencia en danza y artes escénicas: no solo buscamos entrenar el cuerpo, sino conectar con el movimiento de manera consciente, escuchando lo que cada persona necesita en cada sesión. 

Mi objetivo es que las clases sean un espacio de bienestar, calma y descubrimiento corporal, donde cada alumno pueda sentirse acompañado y guiado en su propio proceso. 

Artista y docente especializada en movimiento y bienestar corporal. 
Con experiencia como monitora de Pilates en centros deportivos y programas de entrenamiento personalizado, combina técnicas de Pilates, Yoga y danza para crear sesiones enfocadas en la conciencia corporal y el equilibrio entre cuerpo y mente. Su objetivo es acompañar a cada persona en un proceso de mejora postural, conexión consigo misma y bienestar integral.